La diffusion et les huiles essentielles

Diffuseur classique bois , Diffuseur ultrasonique

La diffusion que l'on peut appeler aussi la voie atmosphérique.

On trouve : des diffuseurs classiques pour lesquels on utilise les huiles essentielles pures.

des diffuseurs ultrasoniques pour lesquels on utilise les huiles essentielles et de l'eau. Dans ce cas mettre l'eau et ajouter 10 gouttes d'huile essentielle.

On peut pratiquer la diffusion en prévention ou en traitement complémentaire , ou simplement en ambiance.

Faire des séquences de 10 à 20 minutes (10 minutes pour les diffuseurs classiques et 20 minutes pour les diffuseurs ultrasoniques ).

Pour les diffusions dans les chambres d'enfants , celles-ci se feront lorsque ces derniers ne seront pas présents dans la pièce. En effet c'est une précaution indispensable à respecter afin d'éviter des irritations au niveau des yeux et des muqueuses.

De-même éviter la diffusion en présence de personnes asthmatiques , certaines huiles essentielles peuvent provoquer des crises d'asthme.

Pour nettoyer votre diffuseur classique vider le reste des huiles et utiliser de l'alcool à 90° ( jamais d'eau ) et pour les diffuseurs ultrasoniques vider le reste et refaire un autre mélange eau + huile essentielle. De temps en temps à l'aide d'un coton-tige et alcool à 90° nettoyer l'intérieur du diffuseur.

Quelques idées :

Pour assainir un intérieur lors des pathologies hivernales :

Essence de citron ou essence de pamplemousse ou huile essentielle de Ravinstara

Pour une ambiance anti-stress :

Huile essentielle de Litsée citronnée qui combat l'humeur sombre et triste. Cette huile a une fragrance citronnée , douce et florale.

Pour un sommeil plus sain:

Huile essentielle de Yuzu ou essence de mandarine en diffusion dans la chambre 30 minutes avant de se coucher.